汪志/tom 2019/12/09 訓練日誌

汪志/tom 新竹
ID 2327

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汪志/tom

11.1 km | 01:17:31 | 06:58/km

日期: 2019-12-09 07:21 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 08'23" / 07'19" / 07'22" / 07'22" / 06'39" / 06'51" / 05'47" / 06'35" / 06'52" / 07'26" / 06'17" / 06'05" /

12月累積里程 : 269.48 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Les, Julian 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'19"	00:15'42"
3	07'22"	00:23'04"
4	07'22"	00:30'26"
5	06'39"	00:37'05"
6	06'51"	00:43'56"
7	05'47"	00:49'43"
8	06'35"	00:56'18"
9	06'52"	01:03'10"
10	07'26"	01:10'36"
11	06'17"	01:16'53"
11.1	06'05"	01:17'31"

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