Gordon sung 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
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6.6 km | 00:42:03 | 06:22/km

日期: 2019-12-13 19:26 - 地點: 中原操場 - 天氣: 涼爽的天氣 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'22" / 06'13" / 06'35" / 06'35" / 06'44" / 08'01" / 06'43" /

桃園

Gordon sung

·

星期五配速跑限定日.今天輕鬆跑.跟著承叡.昇哥.靖維邊跑邊聊天囉..跑完準備去吃火鍋慶祝承叡破PB.靖維來北部跟我們一起跑步..好好休息準備台北馬囉..各位跑友晚安..zzZZ

12月累積里程 : 210.13 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, Kent Hong （見成）和其他 221 人說推

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觀看另 19 則留言

咖啡茵流口水了～～

2019-12-14 18:52 ·

1 個人推

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-12-14 19:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'13"	00:13'35"
3	06'35"	00:20'10"
4	06'35"	00:26'45"
5	06'44"	00:33'29"
6	08'01"	00:41'30"
6.6	06'40"	00:45'32"

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