11.2 km | 01:09:01 | 06:10/km日期: 2019-12-13 05:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 07'31" / 06'20" / 06'01" / 05'52" / 05'56" / 05'49" / 05'55" / 05'49" / 05'50" / 05'47" / 07'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'00" (+00'14") | 175 / 11175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.17 km 
nimbus 20 累積 :
1798.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'20" | 00:13'51" |
| 3 | 06'01" | 00:19'52" |
| 4 | 05'52" | 00:25'44" |
| 5 | 05'56" | 00:31'40" |
| 6 | 05'49" | 00:37'29" |
| 7 | 05'55" | 00:43'24" |
| 8 | 05'49" | 00:49'13" |
| 9 | 05'50" | 00:55'03" |
| 10 | 05'47" | 01:00'50" |
| 11 | 07'09" | 01:07'59" |
| 11.2 | 05'58" | 01:09'02" |
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