4.2 km | 00:34:28 | 08:09/km日期: 2019-12-12 17:19 - 平均心率: 113 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 10'43" / 06'34" / 13'47" / 07'17" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:49'49" (+43'25") | 57 / 2057 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 3057 |
| 5 | | 07'17" (+00'53") | 1000 / 4057 |
| 6 | | 06'28" (+00'04") | 166 / 4223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 06'34" | 00:17'17" |
| 3 | 13'47" | 00:31'04" |
| 4 | 07'17" | 00:38'21" |
| 4.2 | 06'10" | 00:39'44" |
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