廖為忠 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖為忠基隆
ID 457822

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5.0 km | 00:26:12 | 05:12/km

日期: 2019-12-08 17:00 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'14" / 05'11" / 05'19" / 05'17" / 05'10" / 16'06" /

基隆

廖為忠

·

基本訓練
--
寒冷的天氣。

12月累積里程 : 37.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'11"	00:10'25"
3	05'19"	00:15'44"
4	05'17"	00:21'01"
5	05'10"	00:26'11"
5.1	04'31"	00:26'40"

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