5.1 km | 00:23:45 | 04:39/km日期: 2019-12-09 16:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 04'50" / 04'37" / 04'36" / 04'38" / 04'41" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'09") | 467 / 467 |
| 2 | | 04'49" (+00'18") | 465 / 932 |
| 3 | | 04'38" (+00'07") | 467 / 1399 |
| 4 | | 04'36" (+00'05") | 465 / 1865 |
| 5 | | 04'40" (+00'09") | 463 / 2329 |
| 6 | | 04'36" (+00'05") | 460 / 2789 |
| 7 | | 04'41" (+00'10") | 460 / 3250 |
| 8 | | 04'37" (+00'06") | 460 / 3710 |
| 9 | | 04'31" | 466 / 4177 |
| 10 | | 04'40" (+00'09") | 463 / 4641 |
| 11 | | 04'38" (+00'07") | 464 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'37" | 00:09'27" |
| 3 | 04'36" | 00:14'03" |
| 4 | 04'38" | 00:18'41" |
| 5 | 04'41" | 00:23'22" |
| 5.1 | 03'46" | 00:23'46" |
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