5.0 km | 00:30:12 | 06:02/km日期: 2019-12-08 16:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'49" / 06'18" / 05'59" / 06'03" / 06'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+05'29") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'18" | 00:12'07" |
| 3 | 05'59" | 00:18'06" |
| 4 | 06'03" | 00:24'09" |
| 5 | 06'35" | 00:30'44" |
| 5.0 | 11'32" | 00:30'46" |
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