5.5 km | 00:31:30 | 05:46/km日期: 2019-12-13 17:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'25" / 06'07" / 06'07" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 462 / 5462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.67 km 
Nike zoom pegasus36黑 累積 :
696.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'25" | 00:16'30" |
| 4 | 06'07" | 00:22'37" |
| 5 | 06'07" | 00:28'44" |
| 5.5 | 06'00" | 00:31'31" |
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