8.6 km | 00:50:27 | 05:52/km日期: 2019-12-12 06:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 05'40" / 05'37" / 06'21" / 05'40" / 05'34" / 05'56" / 06'29" / 06'12" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'08") | 582 / 8582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 06'21" | 00:17'38" |
| 4 | 05'40" | 00:23'18" |
| 5 | 05'34" | 00:28'52" |
| 6 | 05'56" | 00:34'48" |
| 7 | 06'29" | 00:41'17" |
| 8 | 06'12" | 00:47'29" |
| 8.6 | 07'54" | 00:52'05" |
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