10.0 km | 00:58:04 | 05:48/km日期: 2019-12-12 16:26 - 平均心率: 181 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10964 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'39" / 05'35" / 05'38" / 05'31" / 05'29" / 05'32" / 05'26" / 05'34" / 05'28" / 07'51" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'13") | 1001 / 1001 | 194 / 90 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1001 / 2002 | 196 / 91 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1003 / 3006 | 194 / 91 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4006 | 193 / 93 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1002 / 5008 | 195 / 93 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1001 / 6010 | 191 / 93 |
| 7 | | 05'27" | 1001 / 7012 | 193 / 94 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8012 | 192 / 93 |
| 9 | | 05'30" (+00'03") | 1001 / 9013 | 193 / 93 |
| 10 | | 07'58" (+02'31") | 992 / 10006 | 156 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.37 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 05'38" | 00:16'52" |
| 4 | 05'31" | 00:22'23" |
| 5 | 05'29" | 00:27'52" |
| 6 | 05'32" | 00:33'24" |
| 7 | 05'26" | 00:38'50" |
| 8 | 05'34" | 00:44'24" |
| 9 | 05'28" | 00:49'52" |
| 10 | 07'51" | 00:57'43" |
| 10.0 | 50'43" | 00:58'04" |
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