5.0 km | 00:23:50 | 04:45/km日期: 2019-12-17 18:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'11" / 04'26" / 04'45" / 04'20" / 04'19" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'07") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 04'26" | 00:10'37" |
| 3 | 04'45" | 00:15'22" |
| 4 | 04'20" | 00:19'42" |
| 5 | 04'19" | 00:24'01" |
| 5.0 | 04'12" | 00:24'04" |
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