5.3 km | 00:37:21 | 07:03/km日期: 2019-12-11 19:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 07'00" / 06'48" / 06'32" / 07'29" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 5297 / 5297 |
| 2 | | 01:14'37" (+07'35") | 1 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
28.24 km 
NIKE Flex 累積 :
939.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'00" | 00:13'49" |
| 3 | 06'48" | 00:20'37" |
| 4 | 06'32" | 00:27'09" |
| 5 | 07'29" | 00:34'38" |
| 5.3 | 09'36" | 00:37'30" |
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