6.1 km | 00:32:45 | 05:24/km日期: 2019-12-18 18:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'12" / 06'45" / 05'13" / 05'11" / 05'12" / 04'54" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'52") | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 360.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'45" | 00:11'57" |
| 3 | 05'13" | 00:17'10" |
| 4 | 05'11" | 00:22'21" |
| 5 | 05'12" | 00:27'33" |
| 6 | 04'54" | 00:32'27" |
| 6.1 | 05'38" | 00:32'47" |
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