10.7 km | 01:08:15 | 06:21/km日期: 2019-12-18 17:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'35" / 06'38" / 06'42" / 06'29" / 06'29" / 07'36" / 05'52" / 05'38" / 05'54" / 05'40" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'45") | 738 / 10738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 06'42" | 00:19'55" |
| 4 | 06'29" | 00:26'24" |
| 5 | 06'29" | 00:32'53" |
| 6 | 07'36" | 00:40'29" |
| 7 | 05'52" | 00:46'21" |
| 8 | 05'38" | 00:51'59" |
| 9 | 05'54" | 00:57'53" |
| 10 | 05'40" | 01:03'33" |
| 10.7 | 09'50" | 01:10'49" |
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