郭信男 2019/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭信男新竹
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4.1 km | 00:20:15 | 04:58/km

日期: 2019-12-20 19:31 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'59" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 189.36 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'56"	00:09'55"
3	04'57"	00:14'52"
4	04'55"	00:19'47"
4.1	06'23"	00:20'15"

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