3.0 km | 00:16:59 | 05:37/km日期: 2019-12-13 21:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2970 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'11" / 05'30" / 05'04" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 1000 | 169 / 95 |
| 2 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 2001 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'05" | 1001 / 3002 | 179 / 109 |
| 4 | | 07'04" (+01'59") | 16 / 3018 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'30" | 00:11'41" |
| 3 | 05'04" | 00:16'45" |
| 3.0 | 12'12" | 00:16'59" |
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