許毓峰 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:31:00 | 06:12/km

日期: 2019-12-18 22:27 - 地點: 沙崙 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'31" / 06'44" / 05'50" / 06'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'30"

1000 / 1000

2

06'38"

(12'09")

06'39" (+01'09")

995 / 1995

3

05'56"

(18'05")

05'51" (+00'21")

1012 / 3008

4

06'30"

(24'35")

06'34" (+01'04")

987 / 3996

5

06'12"

(30'47")

06'10" (+00'40")

1005 / 5001

新北市

許毓峰

·

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 301.00 km

亞瑟士 LYTERACER RS2 累積 : 2389.4 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

曾淑惠, Liu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'44"	00:12'15"
3	05'50"	00:18'05"
4	06'35"	00:24'40"
5.0	06'06"	00:30'47"

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