Meg Yiwen Shen 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Meg Yiwen Shen 香港
ID 64214

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6.1 km | 00:50:50 | 08:19/km

日期: 2014-08-05 21:36 - 地點: 鰂魚涌公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 08'08" / 08'08" / 08'24" / 08'26" / 08'30" / 09'36" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'57"

1000 / 1000

2

08'08"

(16'06")

08'08" (+00'11")

1000 / 2000

3

08'23"

(24'30")

08'23" (+00'26")

1000 / 3000

4

08'26"

(32'56")

08'26" (+00'29")

1000 / 4000

5

08'30"

(41'26")

08'30" (+00'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

沒睡飽，能量有點不足。

8月累積里程 : 34.98 km

Adidas Supernova Glide 累積 : 320.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Monet Chen, 新移民和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'08"	00:16'16"
3	08'24"	00:24'40"
4	08'26"	00:33'06"
5	08'30"	00:41'36"
6	09'36"	00:51'12"
6.1	08'10"	00:52'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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