吳益漳 Dinda’ PaPa 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

5.0 km | 00:30:09 | 06:00/km

日期: 2014-06-20 18:38 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'53" / 06'27" / 05'47" / 05'35" / 05'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+01'29")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'19")

06'26" (+01'02")

1000 / 2000

3

05'46"

(19'06")

05'46" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'34"

(24'41")

05'34" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'24"

(30'05")

05'24"

1000 / 5000

6

00'03"

(30'09")

05'19"

11 / 5011

6月累積里程 : 89.40 km

aasics skysensor glide 累積 : 1114.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'27"	00:13'20"
3	05'47"	00:19'07"
4	05'35"	00:24'42"
5	05'24"	00:30'06"
5.0	--'--"	00:30'06"

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