8.0 km | 00:39:19 | 04:54/km日期: 2019-12-19 17:42 - 平均心率: 172 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'05" / 04'56" / 04'51" / 04'55" / 04'55" / 04'53" / 04'54" / 04'44" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.49 km 
adidas boston7 累積 :
863.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'56" | 00:10'01" |
| 3 | 04'51" | 00:14'52" |
| 4 | 04'55" | 00:19'47" |
| 5 | 04'55" | 00:24'42" |
| 6 | 04'53" | 00:29'35" |
| 7 | 04'54" | 00:34'29" |
| 8 | 04'44" | 00:39'13" |
| 8.0 | 06'17" | 00:39'19" |
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