6.4 km | 00:40:25 | 06:21/km日期: 2019-12-19 19:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 06'40" / 06'32" / 06'32" / 06'14" / 05'49" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 356 / 6356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'40" | 00:13'14" |
| 3 | 06'32" | 00:19'46" |
| 4 | 06'32" | 00:26'18" |
| 5 | 06'14" | 00:32'32" |
| 6 | 05'49" | 00:38'21" |
| 6.4 | 05'50" | 00:40'26" |
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