郭信男 2019/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭信男新竹
ID 83548

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6.0 km | 00:30:51 | 05:07/km

日期: 2019-12-20 20:02 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'02" / 04'55" / 05'24" / 04'54" / 04'58" / 05'36" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 189.36 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'55"	00:09'57"
3	05'24"	00:15'21"
4	04'54"	00:20'15"
5	04'58"	00:25'13"
6	05'36"	00:30'49"
6.0	10'00"	00:30'53"

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