9.8 km | 00:57:52 | 05:54/km日期: 2019-12-23 12:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 07'10" / 05'07" / 04'42" / 04'43" / 04'32" / 04'20" / 04'26" / 09'16" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+04'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'17" (+04'58") | 787 / 9787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.76 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
10383.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'10" | 00:13'27" |
| 3 | 05'07" | 00:18'34" |
| 4 | 04'42" | 00:23'16" |
| 5 | 04'43" | 00:27'59" |
| 6 | 04'32" | 00:32'31" |
| 7 | 04'20" | 00:36'51" |
| 8 | 04'26" | 00:41'17" |
| 9 | 09'16" | 00:50'33" |
| 9.8 | 09'17" | 00:57'52" |
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