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    Edison Wang 台中
    ID 417557
    14 位追隨者
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    Edison Wang 
    半馬 | 02:17:45 | 06:31/km | 第4半馬
    2019 矽品臺中港灣馬拉松
    官方成績
    日期2019-12-22
    成績02:17:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'19")
    		00:31'19" (+00'09")01:02'29"
    10 km(01:02'29")
    		00:31'10"
    15 km(01:35'24")
    		00:32'55" (+01'45")01:06'59" (+04'30")
    20 km(02:09'28")
    		00:34'04" (+02'54")
    Finish(02:17:45)

    日期: 2019-12-22 06:12 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1311 Cal - 總步數: 22350 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'33" (+00'29")1001 / 1001167 / 91
    2
    06'15"  (12'49")
    		06'14" (+00'10")1001 / 2003165 / 96
    3
    06'18"  (19'07")
    		06'17" (+00'13")1001 / 3004163 / 97
    4
    06'13"  (25'20")
    		06'12" (+00'08")1000 / 4005163 / 98
    5
    06'05"  (31'25")
    		06'04"1001 / 5006165 / 99
    展開計圈分析
    6
    06'28"  (37'53")
    		06'27" (+00'23")1001 / 6008161 / 96
    7
    06'11"  (44'04")
    		06'11" (+00'07")1000 / 7008164 / 98
    8
    06'28"  (50'32")
    		06'27" (+00'23")1002 / 8010162 / 95
    9
    06'07"  (56'39")
    		06'06" (+00'02")1000 / 9010165 / 99
    10
    06'14"  (01:02'53")
    		06'12" (+00'08")1002 / 10013164 / 97
    11
    07'20"  (01:10'13")
    		07'19" (+01'15")1001 / 11014154 / 88
    12
    06'10"  (01:16'23")
    		06'09" (+00'05")1001 / 12016166 / 97
    13
    06'15"  (01:22'38")
    		06'14" (+00'10")1001 / 13018165 / 96
    14
    06'53"  (01:29'31")
    		06'52" (+00'48")1002 / 14020160 / 90
    15
    06'44"  (01:36'15")
    		06'43" (+00'39")1002 / 15022163 / 91
    16
    06'27"  (01:42'42")
    		06'26" (+00'22")1001 / 16024164 / 94
    17
    06'28"  (01:49'10")
    		06'27" (+00'23")1002 / 17026165 / 93
    18
    06'26"  (01:55'36")
    		06'25" (+00'21")1002 / 18028164 / 94
    19
    07'48"  (02:03'24")
    		07'46" (+01'42")1002 / 19031150 / 85
    20
    07'19"  (02:10'43")
    		07'18" (+01'14")1001 / 20032150 / 90
    21
    06'30"  (02:17'13")
    		06'29" (+00'25")1001 / 21034165 / 93
    22
    00'32"  (02:17'45")
    		06'16" (+00'12")85 / 21119165 / 96
    台中
    Edison Wang
    · 留言
    賽後評分: 不錯 贈品豐富
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 69.08 km Suacony ISO series Omni 2 累積 : 182.4 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    何柏青 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'16"00:12'48"
    306'16"00:19'04"
    406'12"00:25'16"
    506'03"00:31'19"
    606'24"00:37'43"
    706'09"00:43'52"
    806'26"00:50'18"
    906'02"00:56'20"
    1006'09"01:02'29"
    1107'17"01:09'46"
    1206'05"01:15'51"
    1306'12"01:22'03"
    1406'44"01:28'47"
    1506'37"01:35'24"
    1606'21"01:41'45"
    1706'26"01:48'11"
    1806'20"01:54'31"
    1907'41"02:02'12"
    2007'16"02:09'28"
    2106'27"02:15'55"
    21.115'10"02:17'45"

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