5.0 km | 00:29:33 | 05:53/km日期: 2019-12-22 20:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4718 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'29" / 05'22" / 05'46" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'48") | 1002 / 1002 | 158 / 99 |
| 2 | | 06'02" (+00'31") | 1002 / 2005 | 158 / 104 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1002 / 3007 | 159 / 111 |
| 4 | | 05'31" | 1001 / 4009 | 160 / 112 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 5009 | 160 / 105 |
| 6 | | 08'36" (+03'05") | 15 / 5024 | 165 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'29" | 00:17'41" |
| 4 | 05'22" | 00:23'03" |
| 5 | 05'46" | 00:28'49" |
| 5.0 | 29'19" | 00:29'33" |
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