11.4 km | 00:56:33 | 04:57/km日期: 2019-12-25 19:33 - 地點: 嘉大民生田徑場 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 165 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'27" / 04'50" / 05'02" / 05'03" / 04'57" / 04'42" / 04'57" / 04'57" / 04'53" / 04'57" / 04'49" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.72 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'50" | 00:10'17" |
| 3 | 05'02" | 00:15'19" |
| 4 | 05'03" | 00:20'22" |
| 5 | 04'57" | 00:25'19" |
| 6 | 04'42" | 00:30'01" |
| 7 | 04'57" | 00:34'58" |
| 8 | 04'57" | 00:39'55" |
| 9 | 04'53" | 00:44'48" |
| 10 | 04'57" | 00:49'45" |
| 11 | 04'49" | 00:54'34" |
| 11.4 | 04'45" | 00:56'33" |
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