Ruth Chiu 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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3.9 km | 00:49:05 | 12:31/km

日期: 2019-12-23 16:35 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 12'20" / 12'11" / 11'14" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

12'15" (+01'09")

991 / 991

2

12'31"

(24'40")

12'12" (+01'06")

1025 / 2016

3

11'12"

(35'52")

11'06"

1008 / 3025

4

11'15"

(47'07")

12'13" (+01'07")

920 / 3945

12月累積里程 : 64.51 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	12'11"	00:24'31"
3	11'14"	00:35'45"
3.9	12'01"	00:47'07"

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