2.6 km | 00:23:56 | 09:21/km日期: 2019-12-25 17:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 11'01" / 14'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'33") | 400 / 400 |
2 | | 06'33" | 1000 / 1400 |
3 | | 06'40" (+00'07") | 239 / 1639 |
4 | | 14'07" (+07'34") | 916 / 2555 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.87 km asics Amplica 累積 :
1817.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 11'01" | 00:17'52" |
2.6 | 14'04" | 00:25'41" |