7.0 km | 00:40:44 | 05:47/km日期: 2019-12-24 21:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'45" / 06'45" / 05'37" / 05'19" / 05'11" / 06'32" / 04'44" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'22") | 27 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.19 km 
ZEPRO ZM19A029503 累積 :
1096.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'45" | 00:14'30" |
| 3 | 05'37" | 00:20'07" |
| 4 | 05'19" | 00:25'26" |
| 5 | 05'11" | 00:30'37" |
| 6 | 06'32" | 00:37'09" |
| 7 | 04'44" | 00:41'53" |
| 7.0 | 05'14" | 00:42'02" |
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