8.1 km | 00:52:52 | 06:34/km日期: 2019-12-25 18:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'50" / 06'14" / 06'28" / 06'40" / 06'22" / 07'34" / 07'21" / 06'01" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'43") | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 402.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'14" | 00:13'04" |
| 3 | 06'28" | 00:19'32" |
| 4 | 06'40" | 00:26'12" |
| 5 | 06'22" | 00:32'34" |
| 6 | 07'34" | 00:40'08" |
| 7 | 07'21" | 00:47'29" |
| 8 | 06'01" | 00:53'30" |
| 8.0 | 06'47" | 00:53'49" |
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