8.1 km | 00:37:33 | 04:37/km日期: 2019-12-25 17:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'18" / 04'35" / 04'35" / 04'36" / 04'34" / 04'30" / 04'42" / 04'45" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.11 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'35" | 00:09'53" |
| 3 | 04'35" | 00:14'28" |
| 4 | 04'36" | 00:19'04" |
| 5 | 04'34" | 00:23'38" |
| 6 | 04'30" | 00:28'08" |
| 7 | 04'42" | 00:32'50" |
| 8 | 04'45" | 00:37'35" |
| 8.1 | 04'16" | 00:38'03" |
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