8.4 km | 00:51:09 | 06:04/km日期: 2019-11-30 06:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'02" / 05'55" / 06'20" / 05'54" / 06'11" / 05'58" / 06'23" / 06'15" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 2100 / 2100 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 2100 / 4200 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 2100 / 6300 |
| 4 | | 06'11" (+00'12") | 2100 / 8400 |
| 5 | | 03'46" | 17 / 8417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 06'20" | 00:18'17" |
| 4 | 05'54" | 00:24'11" |
| 5 | 06'11" | 00:30'22" |
| 6 | 05'58" | 00:36'20" |
| 7 | 06'23" | 00:42'43" |
| 8 | 06'15" | 00:48'58" |
| 8.4 | 05'16" | 00:51'10" |
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