10.0 km | 01:03:02 | 06:17/km日期: 2019-12-27 05:54 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 🌧🌧 - 平均心率: 134 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 11454 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 08'28" / 06'27" / 05'49" / 05'41" / 05'51" / 06'01" / 05'49" / 05'54" / 05'44" / 07'03" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+02'48") | 1001 / 1001 | 195 / 60 |
| 2 | | 06'25" (+00'45") | 1004 / 2005 | 173 / 89 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1004 / 3009 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'40" | 1001 / 4011 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1008 / 5019 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1007 / 6027 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1008 / 7035 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'53" (+00'13") | 1002 / 8038 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'42" (+00'02") | 1003 / 9041 | 180 / 97 |
| 10 | | 07'00" (+01'20") | 1005 / 10046 | 187 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
318.01 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(淺藍40) 累積 :
1007.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'27" | 00:14'55" |
| 3 | 05'49" | 00:20'44" |
| 4 | 05'41" | 00:26'25" |
| 5 | 05'51" | 00:32'16" |
| 6 | 06'01" | 00:38'17" |
| 7 | 05'49" | 00:44'06" |
| 8 | 05'54" | 00:50'00" |
| 9 | 05'44" | 00:55'44" |
| 10 | 07'03" | 01:02'47" |
| 10.0 | 10'19" | 01:03'02" |
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