7.6 km | 00:49:16 | 06:27/km日期: 2019-12-27 17:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'56" / 07'56" / 05'37" / 05'31" / 08'19" / 10'01" / 04'54" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+06'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'55" | 630 / 7630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 476.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'56" | 00:14'52" |
| 3 | 05'37" | 00:20'29" |
| 4 | 05'31" | 00:26'00" |
| 5 | 08'19" | 00:34'19" |
| 6 | 10'01" | 00:44'20" |
| 7 | 04'54" | 00:49'14" |
| 7.6 | 01'55" | 00:50'27" |
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