10.1 km | 00:47:26 | 04:40/km日期: 2019-12-26 19:07 - 平均心率: 177 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 8688 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'03" / 04'31" / 04'59" / 04'42" / 04'38" / 04'33" / 04'22" / 04'19" / 04'12" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'25") | 1003 / 1003 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'01" (+00'52") | 1004 / 2008 | 182 / 108 |
| 3 | | 04'30" (+00'21") | 1001 / 3009 | 183 / 120 |
| 4 | | 04'56" (+00'47") | 1007 / 4017 | 180 / 112 |
| 5 | | 04'42" (+00'33") | 1007 / 5024 | 182 / 116 |
| 6 | | 04'36" (+00'27") | 1005 / 6030 | 182 / 119 |
| 7 | | 04'30" (+00'21") | 1007 / 7037 | 182 / 121 |
| 8 | | 04'20" (+00'11") | 1007 / 8044 | 185 / 124 |
| 9 | | 04'17" (+00'08") | 1007 / 9052 | 187 / 124 |
| 10 | | 04'09" | 1005 / 10057 | 187 / 127 |
| 11 | | 03'42" | 130 / 10188 | 186 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'03" | 00:10'38" |
| 3 | 04'31" | 00:15'09" |
| 4 | 04'59" | 00:20'08" |
| 5 | 04'42" | 00:24'50" |
| 6 | 04'38" | 00:29'28" |
| 7 | 04'33" | 00:34'01" |
| 8 | 04'22" | 00:38'23" |
| 9 | 04'19" | 00:42'42" |
| 10 | 04'12" | 00:46'54" |
| 10.1 | 04'05" | 00:47'26" |
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