5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km日期: 2019-12-25 21:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'17" / 05'38" / 06'27" / 06'28" / 06'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 800 / 800 |
| 2 | | 09'08" (+04'41") | 383 / 1183 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 800 / 1983 |
| 4 | | 10'24" (+05'57") | 336 / 2319 |
| 5 | | 04'31" (+00'04") | 800 / 3119 |
| 6 | | 10'09" (+05'42") | 344 / 3464 |
| 7 | | 04'33" (+00'06") | 800 / 4264 |
| 8 | | 07'39" (+03'12") | 457 / 4721 |
| 9 | | 07'30" (+03'03") | 292 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.05 km 
DECATHLON 1750(11/25) 累積 :
1049.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'38" | 00:10'55" |
| 3 | 06'27" | 00:17'22" |
| 4 | 06'28" | 00:23'50" |
| 5 | 06'50" | 00:30'40" |
| 5.0 | 04'44" | 00:30'44" |
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