Jojo Huang 2019/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jojo Huang 桃園
ID 415738

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4.6 km | 00:57:31 | 12:36/km

日期: 2019-12-28 13:17 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 11'56" / 13'09" / 12'26" / 12'20" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'54"

995 / 995

2

13'03"

(24'54")

13'01" (+01'07")

1001 / 1997

3

12'25"

(37'19")

12'24" (+00'30")

1000 / 2997

4

12'32"

(49'51")

12'23" (+00'29")

1010 / 4008

5

06'31"

(56'22")

11'51"

549 / 4557

12月累積里程 : 215.03 km

Asics T885N-2190 累積 : 8802.8 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	13'09"	00:25'05"
3	12'26"	00:37'31"
4	12'20"	00:49'51"
4.6	11'40"	00:56'22"

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