沈英生 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

沈英生新北市
ID 306456

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4.2 km | 00:20:40 | 04:58/km

日期: 2019-12-30 13:43 - 地點: 三多國小 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 04'55" / 04'54" / 04'54" / 04'57" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'54" (+00'01")

1001 / 1001

2

04'51"

(09'46")

04'53"

992 / 1994

3

04'57"

(14'43")

04'54" (+00'01")

1007 / 3002

4

04'57"

(19'40")

04'53"

1013 / 4015

5

00'41"

(20'21")

04'55" (+00'02")

138 / 4153

12月累積里程 : 339.71 km

愛迪達黑橘累積 : 3188.8 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

陳吉昌, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'54"	00:09'49"
3	04'54"	00:14'43"
4	04'57"	00:19'40"
4.2	04'26"	00:20'21"

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