5.2 km | 00:42:02 | 08:05/km日期: 2019-12-28 21:38 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 6294 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'13" / 06'27" / 11'01" / 06'45" / 07'36" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'51") | 1001 / 1001 | 154 / 87 |
| 2 | | 06'30" | 1001 / 2002 | 162 / 94 |
| 3 | | 11'10" (+04'40") | 1000 / 3002 | 136 / 65 |
| 4 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 4003 | 157 / 91 |
| 5 | | 07'44" (+01'14") | 1001 / 5004 | 153 / 84 |
| 6 | | 11'57" (+05'27") | 190 / 5195 | 126 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
28.82 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
363.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'27" | 00:13'40" |
| 3 | 11'01" | 00:24'41" |
| 4 | 06'45" | 00:31'26" |
| 5 | 07'36" | 00:39'02" |
| 5.2 | 15'21" | 00:42'02" |
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