Jojo Huang 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jojo Huang 桃園
ID 415738

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5.3 km | 01:21:47 | 15:20/km

日期: 2019-12-30 17:27 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 14'23" / 15'28" / 15'46" / 14'49" / 14'30" / 17'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'38"

(14'38")

14'25"

1014 / 1014

2

15'20"

(29'58")

15'16" (+00'51")

1004 / 2018

3

15'39"

(45'37")

15'46" (+01'21")

991 / 3010

4

14'57"

(01:00'34")

14'51" (+00'26")

1005 / 4016

5

14'48"

(01:15'22")

14'35" (+00'10")

1013 / 5030

6

05'19"

(01:20'41")

16'39" (+02'14")

319 / 5349

12月累積里程 : 215.03 km

Asics T885N-2190 累積 : 8802.8 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2019-12-30 19:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'23"	00:14'23"
2	15'28"	00:29'51"
3	15'46"	00:45'37"
4	14'49"	01:00'26"
5	14'30"	01:14'56"
5.3	16'26"	01:20'41"

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