7.0 km | 00:48:38 | 06:56/km日期: 2014-08-16 07:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'19" / 08'36" / 07'24" / 06'45" / 06'02" / 05'26" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'20") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 317.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'36" | 00:16'55" |
| 3 | 07'24" | 00:24'19" |
| 4 | 06'45" | 00:31'04" |
| 5 | 06'02" | 00:37'06" |
| 6 | 05'26" | 00:42'32" |
| 7 | 05'49" | 00:48'21" |
| 7.0 | 06'10" | 00:48'23" |
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