Chia Chen Chung 2019/12/31 訓練日誌

Chia Chen Chung 新北市
ID 262998

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Chia Chen Chung

10.2 km | 01:03:48 | 06:15/km

日期: 2019-12-31 21:57 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'38" / 06'16" / 06'02" / 06'25" / 06'14" / 06'01" / 06'06" / 06'20" / 06'05" / 06'18" / 07'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 73.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小向, 葉文凱和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'16"	00:12'54"
3	06'02"	00:18'56"
4	06'25"	00:25'21"
5	06'14"	00:31'35"
6	06'01"	00:37'36"
7	06'06"	00:43'42"
8	06'20"	00:50'02"
9	06'05"	00:56'07"
10	06'18"	01:02'25"
10.2	07'14"	01:03'48"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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