RongHao 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

RongHao 台中
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5.0 km | 00:30:36 | 06:05/km

日期: 2014-08-13 20:55 - 地點: 勤美誠品綠園道 - 天氣: 晴朗涼風 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'44" / 06'30" / 06'00" / 05'40" / 05'29" / 08'01" /

終於今晚天氣放晴了，一個星期沒跑了，小快跑一下!

8月累積里程 : 43.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Eva 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'30"	00:13'14"
3	06'00"	00:19'14"
4	05'40"	00:24'54"
5	05'29"	00:30'23"
5.0	08'43"	00:30'36"

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