12.5 km | 01:02:43 | 05:02/km日期: 2020-01-02 05:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 11766 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 04'52" / 05'09" / 04'31" / 04'34" / 04'41" / 04'34" / 04'42" / 05'08" / 05'16" / 05'28" / 05'22" / 05'32" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'25") | 1000 / 1000 | 189 / 106 |
| 2 | | 05'14" (+00'44") | 1002 / 2002 | 188 / 101 |
| 3 | | 04'30" | 1002 / 3005 | 194 / 114 |
| 4 | | 04'34" (+00'04") | 1005 / 4011 | 192 / 113 |
| 5 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 5011 | 189 / 113 |
| 6 | | 04'35" (+00'05") | 1009 / 6021 | 191 / 113 |
| 7 | | 04'44" (+00'14") | 1001 / 7022 | 189 / 111 |
| 8 | | 05'05" (+00'35") | 1006 / 8029 | 186 / 105 |
| 9 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 9029 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'37" (+01'07") | 1002 / 10031 | 183 / 96 |
| 11 | | 05'19" (+00'49") | 1005 / 11037 | 183 / 102 |
| 12 | | 05'27" (+00'57") | 1003 / 12041 | 182 / 100 |
| 13 | | 05'28" (+00'58") | 463 / 12504 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
354.81 km 
NIKE ZOOM FLYKNIT 累積 :
1449.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'09" | 00:10'01" |
| 3 | 04'31" | 00:14'32" |
| 4 | 04'34" | 00:19'06" |
| 5 | 04'41" | 00:23'47" |
| 6 | 04'34" | 00:28'21" |
| 7 | 04'42" | 00:33'03" |
| 8 | 05'08" | 00:38'11" |
| 9 | 05'16" | 00:43'27" |
| 10 | 05'28" | 00:48'55" |
| 11 | 05'22" | 00:54'17" |
| 12 | 05'32" | 00:59'49" |
| 12.5 | 06'15" | 01:02'43" |
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