4.0 km | 01:13:06 | 18:11/km日期: 2020-01-03 17:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 8532 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 19'31" / 12'22" / 05'16" / 00'07" / 15'29" / 1197'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'33" (+07'12") | 1000 / 1000 | 113 / 45 |
| 2 | | 12'21" | 1000 / 2000 | 120 / 67 |
| 3 | | 14'59" (+02'38") | 1001 / 3002 | 138 / 48 |
| 4 | | 25'51" (+13'30") | 1000 / 4003 | 105 / 36 |
| 5 | | 20'21" (+08'00") | 13 / 4016 | 112 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'31" | 00:19'31" |
| 2 | 12'22" | 00:31'53" |
| 3 | 05'16" | 00:37'09" |
| 4 | 00'07" | 00:37'16" |
| 5 | 15'29" | 00:52'45" |
| 4.0 | -20'-42" | 01:13'06" |
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