10.3 km | 01:00:55 | 05:55/km日期: 2020-01-03 08:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 10312 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'47" / 05'43" / 05'38" / 05'28" / 05'42" / 05'36" / 05'47" / 05'30" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2001 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1002 / 3003 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1002 / 4006 | 168 / 102 |
| 5 | | 06'02" (+00'32") | 1001 / 5008 | 169 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 6009 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 7010 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 8011 | 166 / 107 |
| 9 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 9013 | 165 / 104 |
| 10 | | 05'51" (+00'21") | 1001 / 10015 | 160 / 106 |
| 11 | | 13'21" (+07'51") | 270 / 10286 | 173 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 05'47" | 00:16'52" |
| 4 | 05'43" | 00:22'35" |
| 5 | 05'38" | 00:28'13" |
| 6 | 05'28" | 00:33'41" |
| 7 | 05'42" | 00:39'23" |
| 8 | 05'36" | 00:44'59" |
| 9 | 05'47" | 00:50'46" |
| 10 | 05'30" | 00:56'16" |
| 10.3 | 16'13" | 01:00'55" |
留言 
展開計圈分析
