家德 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

家德桃園
ID 40709

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5.6 km | 00:30:18 | 05:25/km

日期: 2014-08-14 21:06 - 總爬升: 145 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'45" / 06'05" / 05'26" / 04'59" / 04'18" / 04'45" /

感覺耐力提升了

8月累積里程 : 88.89 km

Android - Sony C5302 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, nollores 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'05"	00:12'50"
3	05'26"	00:18'16"
4	04'59"	00:23'15"
5	04'18"	00:27'33"
5.6	04'45"	00:30'18"

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