5.0 km | 00:30:32 | 06:05/km日期: 2020-01-01 20:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4836 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'41" / 05'32" / 05'59" / 06'29" / 05'54" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 1000 | 159 / 107 |
| 2 | | 05'33" | 1001 / 2001 | 168 / 106 |
| 3 | | 06'13" (+00'40") | 1002 / 3003 | 157 / 102 |
| 4 | | 06'28" (+00'55") | 1001 / 4005 | 155 / 99 |
| 5 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 5005 | 154 / 103 |
| 6 | | 15'44" (+10'11") | 12 / 5017 | 100 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 05'59" | 00:17'12" |
| 4 | 06'29" | 00:23'41" |
| 5 | 05'54" | 00:29'35" |
| 5.0 | 52'29" | 00:30'32" |
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