12.2 km | 01:12:08 | 05:56/km日期: 2019-12-29 06:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 13394 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'28" / 05'54" / 05'52" / 05'52" / 05'55" / 05'49" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'44" / 06'09" / 05'35" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'52") | 1001 / 1001 | 173 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+00'21") | 1001 / 2003 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1001 / 3004 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1001 / 4005 | 187 / 89 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 5006 | 187 / 89 |
| 6 | | 05'57" (+00'19") | 1001 / 6008 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 1002 / 7010 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'39" (+00'01") | 1002 / 8013 | 193 / 91 |
| 9 | | 05'38" | 1002 / 9015 | 192 / 92 |
| 10 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 10016 | 191 / 90 |
| 11 | | 06'13" (+00'35") | 1002 / 11019 | 178 / 90 |
| 12 | | 05'59" (+00'21") | 1002 / 12021 | 182 / 91 |
| 13 | | 05'45" (+00'07") | 127 / 12149 | 190 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.37 km 
阿拖 三代 累積 :
192.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'54" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 05'52" | 00:24'06" |
| 5 | 05'55" | 00:30'01" |
| 6 | 05'49" | 00:35'50" |
| 7 | 05'36" | 00:41'26" |
| 8 | 05'37" | 00:47'03" |
| 9 | 05'34" | 00:52'37" |
| 10 | 05'44" | 00:58'21" |
| 11 | 06'09" | 01:04'30" |
| 12 | 05'35" | 01:10'05" |
| 12.1 | 13'41" | 01:12'08" |
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