7.1 km | 00:44:16 | 06:13/km日期: 2019-12-28 07:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 7582 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 05'50" / 06'00" / 06'35" / 06'19" / 06'30" / 06'18" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1001 / 1001 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2001 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 3002 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 4003 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'15" (+00'50") | 1001 / 5005 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'38" (+01'13") | 1001 / 6006 | 170 / 88 |
| 7 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 7007 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'57" (+01'32") | 102 / 7110 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'50" | 00:11'11" |
| 3 | 06'00" | 00:17'11" |
| 4 | 06'35" | 00:23'46" |
| 5 | 06'19" | 00:30'05" |
| 6 | 06'30" | 00:36'35" |
| 7 | 06'18" | 00:42'53" |
| 7.1 | 12'31" | 00:44'16" |
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